4月19日 微調整
この2週間は一応順調という具合です。ただ、生活リズムの狂いがなかな正せず遅寝遅起が続きました。 ここ数日は改善されてきてますが、夜の寝つきが少々悪いのです。また、軽く「躁」っぽい状態が続いています。 ということで今回の診療では薬を微調整してもらいました。 就寝前の薬にロドピンを微量飲むことにしました。これで寝つきがよくなる可能性があります。 ただ、以前この薬のおかげで朝起きれないという症状に陥ったので、次回の診療日を早めてもらうことにしました。
主治医によるとこういう病気を持っている者にとって、睡眠時間をたっぷりとることはやはり大事なようです。 どうやら7時間睡眠が丁度よいとのこと。参考にしてみたいと思います。